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Dicas e acessórios para fazer exercícios físicos em casa

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Fazer exercícios em casa se tornou uma atividade comum de milhares de brasileiros em 2020, possivelmente criando assim um hábito que deve perdurar por vários anos. Pensando na praticidade de se realizar atividades esportivas dentro de casa, fomos atrás de alguns acessórios no site Próxima Oferta que podem te ajudar a ficar em forma e mais saudável sem complicação e sem precisar sair.

Apesar de boa parte dos exercícios que você consegue fazer em casa não dependam de equipamentos complexos, alguns acessórios podem facilitar a sua vida, criando meios para que você pratique sua atividade de maneira mais assertiva e ainda sem correr riscos de se machucar no processo.

fazer exercícios em casa
Fotos: Pexels

São sete acessórios que trabalham diferentes partes do seu corpo e podem ser comprados no site Próxima Oferta. Não sabe como o site funciona? Clique aqui e saiba tudo sobre a loja virtual.

  • Bandas de Resistência de Treinamento para as mãos

    As bandas de resistência podem ser um bom exercício para aqueles que praticam esportes que precisam da destreza e força nos dedos, como escalada. Sem poder sair de casa, elas são um bom jeito de melhorar e manter a força muscular do seu antebraço, punho e dedos.

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  • Joelheira de Compressão Esportiva

    Proteger os joelhos é de suma importância na hora de fazer exercícios, então utilizar uma joelheira de compressão pode ser uma boa pedida. De fácil uso, elas podem ser ajustadas para evitar ferimentos sem restringir seu desempenho, reduzindo a dor causada pelo esforço excessivo.

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  • Suporte para Articulações do Joelho

    Reduza a pressão nos joelhos com estas faixas de suporte para articulações de joelho. Elas apoiarão suas coxas e panturrilhas, ajudando em exercícios de agachamento

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  • Bandas de Correção de Perna

    Ter uma boa postura é imprescindível na hora de fazer exercícios, mas hábitos podem ter deixado o posicionamento de suas pernas um pouco tortas. Para isso, você pode utilizar bandas de correção em torno de suas pernas por alguns minutos todos os dias, ajudando a corrigir pernas de arco e sua postura.

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  • Elástico para exercícios

    O conjunto de elásticos para exercícios ajuda a aprimorar o seu treinamento, seja você um iniciante ou já preparado para atividades mais pesadas. Com esse conjunto, é possível exercitar pernas, glúteos, abdômen, bíceps e muito mais.

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  • Elástico de Resistencia

    O conjunto de elásticos de resistência adiciona variedade ao seu treino, com faixas de até 5 níveis. Esse conjunto é ótimo para treinar força e resistência.

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  • Corretor de postura

    O corretor de postura serve para ajudar com dores nas costas, operando como um massageador após longos dias sentado ou realizando exercícios pesados

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